Counseling & Coaching

Counseling is gericht op je binnenwereld en het inzichtelijk krijgen van je beweegredenen en gedragspatronen. Counseling helpt je bij bewustwording en verandering waardoor je bijvoorbeeld anders tegen jezelf of situaties aankijkt, eigen gedrag kan veranderen, beter in je vel gaat zitten en erachter komt wat je werkelijk wilt.

Coaching is gericht op het verkrijgen van vaardigheden en/of het behalen van een bepaald doel. Je kunt nieuwe patronen en/of vaardigheden aanleren. Bijvoorbeeld door te leren om grenzen te stellen, beter te kunnen onderhandelen met je leidinggevende of door een ander leefritme aan te nemen.

Als je twijfelt of counseling/coaching bij je past, je meer informatie wilt of een vraag hebt, kun je gerust contact met me opnemen via mail: info@namasteheling.nl of telefoon: 06-47430887.

Wellicht herken je het volgende:
  • je zit veel in gedachten, in je hoofd en bent weinig in het ‘nu’.
  • je wilt meer in contact komen met je gevoel en intuïtie.
  • je leven is niet in balans; je hebt veel last van spanningen en/of stress.
  • je voelt je opgebrand en/of je zit in een burnout.
  • je wilt iets bereiken, maar je weet niet goed hoe of iets houdt je tegen.
  • je vindt het lastig om grenzen aan te geven en/of om assertief te zijn.
  • je hebt (in het verleden) iets meegemaakt wat je in het dagelijks leven belemmert.
  • je zit niet lekker in je vel; hebt geen goed zelfbeeld.
  • je wilt je persoonlijk ontwikkelen.
Counseling en/of coaching is dan zeker wat voor jou!